Очки для компьютера

Что есть очки для работы за компьютером, или, как вы их всё чаще называете, очки для компьютера: очередная хитрая уловка маркетологов или же вещь для пользователя компьютера абсолютно необходимая? В нашем материале собраны ответы на главные вопросы, связанные с предназначением и использованием компьютерных очков.
В чем заключается специфика компьютерных линз?

Конструкция компьютерных линз такова, что они имеют широкие зоны для зрения на близком и среднем расстояниях. Задача компьютерных очков состоит в том, чтобы обеспечить пользователю:
  • четкое и комфортное зрение при работе с монитором, клавиатурой, документами,
    а также за столом переговоров с партнерами/клиентами;
  • соответственно удобное эргономичное положение его тела и головы.
Как правило, компьютерные линзы переносятся пользователями даже лучше, чем прогрессивные.

92451b28-d7a0-4b09-9a23-4b3cd5b73661.jpg

— Как узнать, нужны ли именно вам компьютерные очки?

80% людей, которые ежедневно проводят более 3 ч за экраном монитора компьютера, жалуются на плохое самочувствие, а именно: на головные боли, сухость и покраснение глаз, а также на повышенную утомляемость и светочувствительность. Эти жалобы могут быть симптомами развития у пользователя компьютерного зрительного синдрома (КЗС) и сигналом к тому, что им необходимы специальные компьютерные очки или что их средства коррекции зрения для работы за компьютером не подходят. Совет: если вы замечаете за собой, что во время работы часто сильно подаетесь вперед, чтобы рассмотреть изображение на мониторе, то есть смысл обсудить со специалистом вопрос приобретения компьютерных очков.

— Что вам важно знать, чтобы помочь специалисту подобрать очки, максимально отвечающие вашим зрительным привычкам?

Перед визитом к оптику попросите коллегу произвести замер ваших рабочих расстояний: от глаз до монитора, до клавиатуры, до бумаг на рабочем столе. Сидеть при этом вы должны так, чтобы верхний край монитора находился на уровне ваших глаз. Также важно сообщить специалисту, сколько времени вы проводите за экраном ежедневно.

edcfe741-2dd9-472a-9f3e-8ed3d40f9455.jpg

Почему при подборе компьютерных очков важно учитывать тип внешнего освещения на рабочем месте?

Если вы работаете в доме или в офисе при освещении обычными лампами накаливания и при наличии окна, с помощью которого можно регулировать освещенность рабочего места, то вполне достаточно, если линзы ваших очков будут иметь просветляющее покрытие, снижающее мешающие отражения и блеск внешних источников освещения. Если рабочее место освещается флуоресцентными лампами дневного света, то только лишь просветляющего покрытия на линзах будет недостаточно. Понадобится специальное многофункциональное покрытие, в котором сочетаются как просветляющие слои, так и слои, отражающие опасную составляющую синего диапазона спектра излучения.

— Есть ли зависимость между тем, какие очки носит пользователь и тем, как он сидит во время работы?

Определенно, да. Поза пользователя компьютерных очков, который хорошо видит на всех рабочих расстояниях, является эргономичной.

36a3e022-7d9f-426e-ab46-2285120d231f.jpg

Пользователю очков для чтения, предназначенных для работы на расстоянии до 40 см, для того чтобы четко видеть изображение на экране компьютера, требующего четкого зрения на расстоянии от 45 до 70 см, приходится часто наклоняться вперед, что приводит к напряжению в области шеи и спины.

81a6a922-fbd5-4cac-a98d-d955fbbfbe50.jpg

Пользователю прогрессивных линз, для которых характерна узкая промежуточная или средняя зона, для того чтобы четко видеть изображение, напротив, приходится откидывать голову на угол до 20°, что приводит к значительному напряжению в области шеи.

b7dd19ea-4dd2-4ded-afab-14d8a792b4c9.jpg

— Любая ли оправа подходит для вставки в нее компьютерных линз?

Для работы за компьютером подойдет отнюдь не каждая оправа. В силу того что компьютерные линзы (также как, впрочем, и прогрессивные) имеют несколько зон коррекции, оправа не должна быть слишком узкой.  Ее высота должна составлять не менее 30 мм.

Желательно, чтобы оправа была легкой. С точки зрения эксплуатационных характеристик хорошо зарекомендовали себя оправы с пружинными шарнирами.

— Можно ли использовать компьютерные очки для иных, не связанных с компьютером видов деятельности?

Применение компьютерных очков не ограничивается исключительно работой за компьютером. Эти очки подходят и для осуществления любых других видов деятельности, предполагающих наличие четкого зрения на близком и среднем расстояниях. Они отлично подходят для работы в мастерской и на кухне, для занятий музыкой и рисованием, но вот для вождения автомобиля, требующего от водителя четкого зрения не только на ближнем, но и на дальнем расстоянии, компьютерные очки не подходят.

— Нужны ли вам компьютерные очки, если вы пользуетесь контактными линзами?

Тому, кто пользуется контактными линзами, нет оснований отказываться от них во время работы за компьютером. Однако кое-что учесть все-таки следует. При работе за компьютером естественная частота моргания, обеспечивающего равномерное распределение слезной жидкости, предотвращающей возникновение сухости глаз, заметно снижается. Доказано, что, работая за компьютером, мы моргаем в пять раз реже, чем обычно. Добавьте сюда сухой воздух офисных помещений, и на выходе вы с высокой долей вероятности получите синдром «сухого глаза». Для того чтобы его избежать, пользователям контактных линз следует принять меры, например использовать увлажняющие капли, предназначенные для тех, кто носит контактные линзы. Возможно, есть смысл перейти на линзы, изготовленные из материала, обладающего улучшенными гидрофильными свойствами. Успешные пользователи контактных линз относят к их преимуществам то, что они не запотевают и это является действительно большим плюсом, если пользователь трудится в условиях повышенной влажности и значительных колебаний температуры, скажем на кухне ресторана, в прачечной или на автомобильной мойке. Но вот если пользователь работает в мастерской или, скажем, во фрезерном цехе, где много мелкой пыли, и его работа, к тому же, предполагает использование компьютера, то контактные линзы, которые не любят загрязненный воздух, – отнюдь не лучшее решение. В этом случае есть смысл перейти на очки. Для многих оптимальным решением может стать сочетание очков и контактных линз.

Надеемся, что мы смогли ответить если не на все, то на большинство ваших вопросов, связанных с компьютерными очками, расставив тем самым все точки над i.

Сервисы