Сон в линзах: тихая катастрофа
Ситуация 1. «Часок вздремну днем»
Ложные рассуждения: «Я же не спать ложусь, просто прикрою глаза на полчасика после обеда. Это не считается».
Разумные доводы. Считается, и еще как! Когда глаз закрыт, веко работает как одеяло: доступ воздуха к поверхности глаза перекрывается, слезная пленка перестает обновляться. Линза, которая плавала в слезе, пересыхает и буквально приклеивается к роговице.
После пробуждения появляется резь, ощущение песка, покраснение и затуманенное зрение – вы нанесли роговице микроповреждения. Обычно они проходят через несколько часов, но если повторять такую практику регулярно, эффект от микротравм может быть накопительным.
Ситуация 2. Ночь в линзах
Ложные рассуждения: «Ну посплю одну ночь. Глаза же не красные – значит, все в порядке».
Разумные доводы. Ваши глаза не красные только потому, что отек роговицы на ранней стадии визуально незаметен. Нервные окончания в глазу – одни из самых чувствительных в организме, но они не могут «увидеть» гипоксию. Когда глаз покраснеет, это будет означать, что процесс разрушения зашел уже слишком далеко.
Роговица – уникальная ткань, которая получает кислород не из кровеносных сосудов, а напрямую из атмосферного воздуха. Чтобы оставаться прозрачной, она должна постоянно «дышать». Ночью, когда веко закрыто, приток кислорода и так ограничен, а контактная линза превращается в дополнительный барьер.
Но это еще не все! Закрытое пространство под линзой – идеальный инкубатор: там тепло, темно и влажно. В таких условиях риск развития микробного кератита (гнойного поражения роговицы) у тех, кто спит в линзах, возрастает в 9 раз.
Нарушение сроков замены: ложная экономия
Ситуация 3. Линзы с ежемесячным режимом замены по второму кругу
Ложные рассуждения: «Линзы как новые. Целые, прозрачные, ухаживаю за ними я тщательно. Производители просто поощряют меня чаще покупать».
Разумные доводы. Хотите верьте, хотите нет, но производители вам не враги. Сроки годности считают не маркетологи, а инженеры-материаловеды.
Даже если вы чистите линзы как одержимый, на них за месяц нарастает слой белка – как нагар на старой сковородке. Вы его не видите, но под микроскопом это целый биохимический завод.
У нарушителей режима замены линз появляются следующие последствия:
- Аллергия. Белковые отложения становятся мощнейшим аллергеном. Глаза чешутся, краснеют, веки опухают. У 36 % пациентов с жалобами на дискомфорт находят гигантский папиллярный конъюнктивит. Лечить его долго и муторно.
- Удушье. «Нагар» забивает микропоры в материале линзы, через которые проходит кислород. Линза перестает «дышать», и мы возвращаемся к гипоксии, о которой говорили ранее.
Ситуация 4. «Однодневки»
Ложные рассуждения: «Выкинуть “однодневку” после одного дня? Жалко. Я же ее только утром надел, она почти новая».
Разумные доводы. Однодневные линзы сделаны из особого материала. Он более рыхлый и мягкий, чтобы быть максимально комфортным с утра до вечера. Но именно поэтому он работает как губка.
За первый день эта «губка» впитывает в себя все: слезу, белки, липиды, пыль из воздуха, микробов с ваших пальцев. Обработка раствором для многоразовых линз не очищает ее, а разрушает ее структуру.
Второй день ношения «однодневок» равно гарантированный дискомфорт и максимальный риск занести инфекцию. Экономия ста рублей оборачивается лечением на десятки тысяч.
Вода и косметика
Ситуация 5. Душ, бассейн, баня
Ложные рассуждения: «Я же не ныряю, просто ополоснусь после спортзала». Или: «Я плаваю в очках – линзы сухие».
Разумные доводы. Даже если вы не ныряете, брызги попадают в глаза. Даже в водопроводной воде живет миллион микроорганизмов. И один из них – настоящий монстр.
Знакомьтесь: акантамеба. Это простейшее, которое обожает селиться между линзой и глазом. Вода из-под крана, из бассейна или из открытого водоема доставляет ее прямо к вам.
Акантамеба буквально «выедает» роговицу, вызывая одну из самых тяжелых глазных инфекций – акантамебный кератит.
Что будет после:
- Дикая боль, которую не снимают обезболивающие.
- Светобоязнь, слезотечение, ощущение инородного тела.
- Месяцы лечения в стационаре, агрессивные капли чуть ли не каждый час.
- В запущенных случаях – пересадка роговицы или потеря глаза.
- все это ради того, чтобы один раз не снять линзы перед душем.
Ситуация 6. Маникюр, косметика и линзы
Ложные рассуждения: «Сначала накрашу ресницы, потом надену линзы» (так делают многие, чтобы сэкономить время).
Разумные доводы. Частицы туши и теней осыпаются, попадают под линзу и начинают там кататься, царапая роговицу. Микротравмы плюс бактерии равно воспаление. Крем для рук с маслами оставляет на линзах жирную пленку – зрение становится мутным, а линзы приходят в негодность.
Правильный порядок: линзы надевают до нанесения макияжа и снимают до умывания. И никогда – после нанесения крема для рук.
Да, современные силикон-гидрогелевые линзы «дышат» лучше гидрогелевых. Да, существуют линзы с пролонгированным режимом ношения (в них можно спать до 7 дней) и ортокератологические линзы (их надевают на ночь, чтобы днем видеть без очков). Но! Это исключения, такие линзы назначает врач, решая конкретные задачи.
Что делать, если «после» уже наступило?
Проснулись в линзах? Искупались в них? Поняли, что носите третью неделю вместо допустимых двух?
Алгоритм первой помощи:
1. НЕ СНИМАТЬ СУХИМИ! Если линза присохла к глазу, вы снимете ее вместе с куском эпителия. Будет больно и долго заживать.
2. УВЛАЖНИТЬ. Закапайте специальные увлажняющие капли (препараты искусственной слезы). Подождите 10–15 минут, поморгайте. Линза должна отойти сама.
3. СНЯТЬ чистыми руками. Многоразовые линзы отправьте в контейнер с новым раствором минимум на ночь. Но лучше – в мусорку. Однодневки – сразу в мусор, без вариантов.
4. НАДЕТЬ ОЧКИ. Глаза должны отдохнуть минимум сутки. Дайте им подышать.
5. «КРАСНЫЕ ФЛАГИ». Если в течение дня появляется боль (не просто дискомфорт, а именно боль), светобоязнь, гной или покраснение не проходит через 2–3 часа – бегом к врачу.
Линзы — это медицинское изделие. Относитесь к ним с уважением, и они отплатят вам комфортом и четким зрением. Экспериментируйте в других сферах. Глаза у вас одни.