Особенности выбора средств коррекции зрения для занятий спортом

• Вклад специальных линз в спортивное зрение
• Для разных видов спорта – своя защита глаз и зрения
• Футбол
• Баскетбол
• Хоккей
• Большой теннис
• Велоспорт

Вклад специальных линз в спортивное зрение

Многочисленные исследования установили прямую связь между качеством зрения и уровнем достижений в спорте, причем как на любительском, так и на профессиональном уровне. Хорошее спортивное зрение – это не только четкое зрение, данное спорт­смену от природы либо достигнутое путем исправления рефракционной аномалии, будь то близорукости, дальнозоркости или астигматизма. В это понятие входит также цветовое зрение, восприятие глубины пространства, способность следить за различными объектами, зрительная память, время реакции на те или иные визуальные объекты или сигналы. 
Проявиться в полной мере всем граням спортивного зрения помогают современные очковые линзы и оптические покрытия, разработанные специально для определенных видов спорта. Такие линзы способны улучшать контрастную чувствительность и распознавание цветов, уменьшать блики, повышать зрительный комфорт, обеспечивать четкое зрение не только в центре своей поверхности, но и на ее периферии.

Для разных видов спорта – своя защита глаз и зрения

Не менее важным аспектом, имеющим отношение к зрению спортсменов, является тот, что занятия практически любым спортом представляют опасность для глаз. Существуют даже перечни глазных травм, наиболее распространенных в разных видах спортивных состязаний. Неудивительно, что и очки, как и другие средства защиты глаз и зрения спортсменов, для каждого вида спорта свои. Убедимся в этом на примерах популярных видов, приведенных далее.

Футбол

Опасности. Футбол является одним из самых популярных видов спорта во всем мире. При игре в футбол самую большую опасность для зрения представляют травмы глаз и сотрясение мозга. Так, удары локтями или руками, получаемые игроками друг от друга, могут привести к повреждению глаз, глазниц и областей мозга, обрабатывающих зрительную информацию. Воздействие ультрафиолета на глаза во время игр на открытом воздухе при дневном свете несет в себе еще одну серьезную опасность для зрения. Постепенно накапливаясь, последствия такого воздействия ведут к повреждению роговицы и сетчатки. Случается, что влияние УФ-излучения приводит к раку глазных тканей, дегенерации желтого пятна и другим формам потери зрения.

Защита. Можно ли в футбол играть в очках? Если вы – профессионал, то ответ вам даст ваш тренер. Большинство профессиональных игроков, которые имеют плохое зрение, на поле выходят в контактных линзах. Но ношение контактных линз может иметь свои противопоказания. Если вы не вратарь и являетесь футболистом-любителем, смело можете надевать специальные очки для игровых видов спорта из ударопрочного пластика, которые предохранят ваши глаза от различных негативных внешних факторов и от травм. В эти очки можно установить линзы по рецепту из ударопрочных материалов, например из трайвекса или поликарбоната. Футболист может использовать только такие очки, которые не представляют опасности для других игроков.

Баскетбол

Опасности. Хотя баскетболисты играют в основном в помещении и потому реже нуждаются в защите глаз от УФ-лучей, риск повреждения глаз и головы у них очень высокий. По статистике США, ежегодно у этих спорт­сменов случается около 6 тыс. травм глаз. Кроме того, было отмечено, что в период с 1990 по 2012 год около 16 % травм глаз у детей произошли именно во время игры в баскетбол. Около 90 % травм глаз, связанных со спортом, можно предотвратить с помощью соответствующих защитных очков. Несмотря на пользу такого вида защиты, он редко применяется в баскетболе, впрочем, как и в футболе.

Защита. Очки с линзами из поликарбоната – лучшая защита от травм глаз, в том числе в баскетболе. Такие линзы обладают невероятной прочностью и устойчивостью к повреждениям, поэтому, если мяч или другой игрок ударит вас по лицу, вероятность того, что они разобьются, практически нулевая. Как и в футболе, в баскетболе применяются специальные очки с ремешком для удержания их на голове при любых резких движениях. Очки для баскетбола должны соответствовать очень высоким стандартам безопасности. 

Хоккей

Опасности. Хоккей с шайбой – одна из самых популярных игр как в Северной Америке, так и в России. Характерными атрибутами этого динамичного вида спорта являются быстро движущаяся шайба, длинные клюшки и острые коньки. Хотя хоккеисты обычно носят шлемы, они нечасто пользуются какими-либо средствами защиты глаз, подвергая их большой опасности. В исследовании, опубликованном в 2014 году, принял участие 8 741 игрок НХЛ, сыгравший хотя бы одну игру за последние 10 сезонов. Было зарегистрировано 149 глазных травм, что составило около 2,48 случаев на 10 тыс. спортсменов. С 2002 по 2003 год использование очков хоккеистами выросло на 32 %, а с 2012 по 2013 год – на 73 %, что помогло значительно снизить уровень травматизма. Около 37 % травм глаз были связаны с попаданием шайбы, а 28 % – с ударами клюшкой.

Защита. Первый защитный хоккейный козырек был изобретен только в 1973 году, но в НХЛ он не признавался в качестве защитного снаряжения до 2013 года. Детская больница Хасбро, детская больница Бостона, медицинский факультет Университета Колорадо и государственные школы округа Фэрфакс (Вирджиния) участвовали в обследовании хоккеистов среди девочек-старшеклассниц. Было обнаружено, что обязательное ношение козырьков и защитных очков в 3 раза снижает вероятность глазных травм.

Большой теннис

Опасности. Этот вид спорта зародился в Бирмингеме (Англия). В современный теннис обычно играют на открытом воздухе, на профессиональных теннисных кортах. Это означает, что на орган зрения теннисистов интенсивно воздействует ультрафиолет. Также их глаза могут пострадать от удара мячом или ракеткой. Несмотря на это теннисисты практически никогда не носят защитных средств для головы и глаз, включая даже солнцезащитные очки. Такая беспечность может дорого обойтись, так как если спортсмену и удастся избежать травм глаз из-за удара мячом или ракеткой, со временем воздействие на них ультрафиолета может привести к слепоте или ослаблению зрения.

Защита. Высококачественные спортивные очки с линзами из поликарбоната обеспечивают защиту как от ударов, так и от воздействия ультрафиолета. Женская теннисная ассоциа­ция (WTA) рекомендует подбирать очки, линзы которых поляризационные, желтого или оранжевого оттенка для подчеркивания цвета мяча, имеют 99–100 %-ю защиту от ультрафиолета, а также покрытие, блокирующее синий свет, и просветляющее покрытие, защищающее глаза от бликов в солнечный день. 

Велоспорт

Опасности. Велосипедный спорт связан с большим числом опасностей для глаз и зрения спортсмена. Наиболее очевидные опасные факторы: встречный или боковой ветер, который может вызвать слезотечение; попадание в глаза мелких насекомых, песка, грязи или даже небольших камешков из-под колес автомобилей (во время гонок по шоссе); воздействие на глаза яркого света и УФ-излучения и т. д.

Защита. Обычные солнцезащитные очки для надежного предохранения глаз велосипедиста вряд ли подойдут. Требуются очки, которые бы защищали не только от встречного, но и от бокового ветра. Важно, чтобы их линзы имели гидрофобное покрытие, иначе капли дождя будут задерживаться на них, ухудшая видимость. Как сами очки, так и линзы для них изготавливаются из такого прочного и легкого материала, как поликарбонат, который даже если разбивается, то не на мелкие осколки. Важными компонентами и характеристиками линз являются также нанесенное на внутреннюю поверхность антифоговое покрытие (от запотевания); наличие защиты от УФ-излучения; расцветка, не искажающая цвет и контуры дороги и т. д. Порой для соревнований в экстремальных условиях могут понадобиться очки-маска.
Для более точного подбора всех упомянутых в этой статье средств — линз и очков — требуется специальная диагностика спортивного зрения, которую могут проводить прошедшие соответствующее обучение врачи-офтальмологи и оптометристы. В итоге устраняются любые зрительные препятствия на пути спортсмена к дальнейшему совершенствованию своего мастерства и улучшению результатов.