Практически в любом виде спорта хорошее зрение имеет решающее значение. Было проведено немало исследований, доказывающих, что от его остроты напрямую зависят спортивные результаты. В одном из них специалисты определили, что едва ощутимое затуманивание зрения ухудшает показатели в теннисе и стрельбе на 25 %. Принято считать, что идеальным средством коррекции зрения спортсменов являются контактные линзы. В настоящем материале мы расширим это суждение и убедимся, что часто наилучший эффект дает именно сочетание линз с подходящими для спорта и активного отдыха очками.
Что делает контактные линзы идеальными для спортсменов?
Чтобы ответить на этот вопрос, перечислим важные для пользователей-спортсменов преимущества контактных линз:- Улучшенное периферическое зрение. Контактные линзы обеспечивают более широкое поле зрения по сравнению с традиционными очками. Поскольку линзы надеваются прямо на глаза, они не приводят к зрительным искажениям на периферии, которые хорошо знакомы тем, кто для коррекции зрения использует очки. Такое расширенное поле зрения особенно полезно в командных и других видах состязаний, где требуется быстрая оценка окружающей обстановки.
- Беспрепятственный обзор. Контактные линзы, располагаясь непосредственно на роговице, обеспечивают широкий обзор, который не ограничивается оправой очков. При этом зрение остается отличным и четким как в центре, так и на периферии.
- Отсутствие зрительных искажений. В связи с тем что линзы надеваются прямо на глаза пользователя, даже при высоких диоптриях они не искажают размеров предметов. Любое расстояние также воспринимается в линзах абсолютно верным.
- Снижение риска травм. В отличие от очков, контактные линзы исключают риск травм, связанных с разбитой или сломанной оправой во время спортивных занятий. Это особенно актуально для тех видов спорта, где жесткого физического взаимодействия с другими игроками никак не избежать.
- Совместимость с любой экипировкой. Контактные линзы отлично совмещаются с различной защитной экипировкой, такой, например, как шлемы и маски, под которые очки если и помещаются, то с большим трудом.
Выбор лучших контактных линз для спорта и отдыха
Для активных людей наиболее подходящими являются линзы ежедневной замены: они не требуют ухода, поскольку используются только один раз. Также желательно, чтобы это были линзы, в которых бы глаза «дышали». Такие линзы чаще всего изготавливаются из современных силикон-гидрогелевых материалов. Повысить комфорт в надетых контактных линзах во время спортивных состязаний можно благодаря выбору тех линз, при производстве которых использованы увлажняющие технологии.
Примеры однодневных контактных линз, удовлетворяющих перечисленным рекомендациям:
- силикон-гидрогелевые линзы Acuvue Oasys 1-Day (Johnson & Johnson Vision);
- водоградиентные линзы Dailies Total 1 (Alcon);
- биомиметические линзы Biotrue ONEday (Bausch + Lomb);
- силикон-гидрогелевые линзы MyDay (CooperVision).
Очки для активного образа жизни
Как мы увидели, предпочтительным средством коррекции зрения во время активного отдыха и занятий спортом являются контактные линзы. Однако часто наилучший эффект достигается при сочетании линз с подходящими очками. Поговорим об этом подробнее.Защита от травм
Контактные линзы хоть сами по себе и не травмируют глаза, какой-то надежной их защиты от травм во время занятий спортом все-таки не обеспечивают. Вопрос же этот весьма актуален, поскольку, по данным Американской академии офтальмологии, только в США ежегодно более 40 тыс. травм глаз связано со спортом. Поразительно, но более 90 % этих травм можно было бы предотвратить при наличии надлежащей защиты глаз.
Поскольку наибольшей самоотдачи в спорте едва ли достигнешь, если беспокоишься о травме глаз, спортивные очки часто используются в таких видах спорта, как бейсбол, баскетбол, традиционный хоккей и хоккей на траве, футбол, гандбол, теннис, волейбол и др.
Защита от ультрафиолета
Еще одной опасностью для глаз во время занятий спортом на открытом воздухе, причем зимнее время – не исключение, является ультрафиолетовое (УФ) излучение солнца. Чрезмерное воздействие УФ-лучей на глаза вызывает такие их заболевания, как катаракта и опухоли. Есть также большая вероятность получить фотокератит, или «солнечный ожог», глаз, приводящий порой к долговременному повреждению роговицы.Некоторые контактные линзы обеспечивают защиту от УФ-излучения. Однако они закрывают только центральную часть глаза, и поэтому для полноценной защиты зрения вместе с линзами следует носить солнцезащитные очки, особенно те, которые плотно прилегают к лицу. Не помешает также головной убор с широким козырьком или полями.
Повышение контрастной чувствительности
В некоторых условиях освещения различать такие важные в спорте предметы, как мяч или летающая мишень, становится довольно сложно. Например, охотникам нелегко разглядеть птиц на фоне пасмурного неба. Повысить контрастность зрения помогают очковые линзы различных оттенков.В частности, среди охотников и других стрелков большой популярностью пользуются линзы янтарного цвета. На сегодняшний день разработано немало различных оттенков линз для спортивных очков, которые улучшают видимость в разных условиях освещения: как при естественном, так и при искусственном свете.
Управление светом
Очки с поляризационными линзами уменьшают блики, отражающиеся от поверхности воды, что делает их чрезвычайно полезными для рыбалки и занятий водными видами спорта. Они также могут снижать отблески от песка на пляже, светлого тротуара, поверхности открытой баскетбольной площадки и т. д.Линзы с просветляющим (AR) покрытием также успешно устраняют различные блики, мешающие четко видеть. Спортивные очки с такими линзами повысят качество зрения спортсмена при ярком освещении в ночное время. AR-покрытие часто наносится на заднюю поверхность линз спортивных солнцезащитных очков, благодаря чему снижаются блики, возникающие при попадании на нее света.
Фотохромные линзы – еще одно средство управления светом для обеспечения оптимальной видимости. Эти линзы автоматически затемняются на открытом воздухе в зависимости от интенсивности солнечного света. Поэтому прежде, чем он достигнет глаз, его яркость снижается до более комфортного уровня; в то же время обеспечивается полная защита глаз от ультрафиолета.
Фотохромные технологии начинают проникать и в сегмент контактных линз. В частности, Acuvue Oasys with Transitions компании Johnson & Johnson Vision стали первыми мягкими контактными линзами, которые автоматически затемняются под воздействием ультрафиолета и защищают глаза от яркого света.
Итак, у контактных линз есть свои преимущества перед очками в такой области, как спорт и активный отдых. Тем не менее для достижения наиболее эффективной защиты глаз от травм, зрительных помех и ультрафиолета наряду с этими линзами спортсмену все же следует надевать спортивные очки с линзами, свойства которых наиболее актуальны для него.Как правильно выбрать спортивные очки
Выбор подходящих очков для занятий спортом начинайте с их оправы, которая сочетала бы в себе стиль и функциональность. Она должна быть изготовлена из легких и ударопрочных материалов, таких как поликарбонат или нейлон, что повысит безопасность ношения спортивных очков. Оправы с прорезиненными и регулируемыми носовыми упорами и кончиками заушников обеспечат надежную посадку на лице во время физических нагрузок. Кроме того, ищите очки, линзы которых уменьшали бы блики и обеспечивали комфортное зрение при ярком солнце.
Ниже перечислены некоторые из топовых моделей спортивных очков 2024 года, отличающихся повышенной прочностью, устойчивостью к запотеванию, защитой от УФ-излучения, упругостью носовых упоров и заушников, а также стилем, удобной посадкой, адаптацией линз к условиям освещения.
- Лучшие мужские очки в общем зачете: поляризационные солнцезащитные очки Oakley Flak 2.0 XL (184 долл.).
- Лучшие женские солнцезащитные очки в целом: поляризационные солнцезащитные очки Tifosi Tyrant 2.0 (100 долл.).
- Отлично подходят для бега: спортивные солнцезащитные очки Rudy Project Propulse (141 долл.).
- Наиболее подходящие для езды на велосипеде: солнцезащитные очки Oakley Sutro Lite (194 долл.).
- Прекрасно подходят для маленьких лиц: солнцезащитные очки goodr Circle Gs (25 долл.).
- Лучший мужской бюджет: поляризационные спортивные солнцезащитные очки Torege (24 долл.).
- Лучший бюджет для женщин: солнцезащитные очки Tifosi Swank (60 долл.).
- Наиболее подходящие для пеших прогулок: поляризационные солнцезащитные очки Smith Parallel 2 (114 долл.).
- Незаменимы для тенниса: спортивные поляризационные солнцезащитные очки Duduma (15 долл.).
- Великолепно подходят для катания на лыжах: поляризационные солнцезащитные очки Sunski Treeline (98 долл.).
